IDEAS PARA MEJORAR NUESTRO MEDIO MARATHON

FRANCISCO JAVIER PEREZ BE escribió:

jose luque camero escribió:

FRANCISCO JAVIER PEREZ BE escribió:

jose luque camero escribió:

FRANCISCO JAVIER PEREZ BE escribió:

isidro escribió:lkdjskflklñskñlgl´ñdlsflggrrrrrmmmmrrrggggggrrrrrrrrrrrrr, , !ESTOS ES PA CABREARSE¡, ME JARTO DE ECRIBÍ, Y NADIE DICE NI MÚ, COOOÑO, NO QUEREIS IDEAS, NO SÉ SI SON GÜENA PERO POR AQUÍ NO VEO NI UNA SUGERENCIA, QUE BIEN MA VENIO EL PERRO DEL ANGELITO, LA CARA DE CABRÓN QUE TIENE.

ANIMO NO TE CANSES QUE ESTO ES COMO UN MARATON.

Quillo, aquí tenéis que hablar más claro, que econ tanta clave algunos no nos enteramos de qué va la historia. Un saludo

SO TORPE QUE SIGA INSISTIENDO QUE NO SE CANSE QUE YA LLEGARAN PARA DAR IDEAS.

Pérez, que te achucho el mastín del isidro, porque el otro mastín se borró del Club, pero dicen que va por las mañanas a hacer pesas ¿es verdad?

EL DOBERMAN O TU

OJU AL BOTI ESE NO ES NI CHIGUAGA

NO, ESTE ES MATÍN CABREAO IGUALITO QUE EL DEL CHALET DE X MANDAMIENTOS ESQUINA CON AUTOVIA, IGUALITO, NO VEAS EL SUSTO QUE ME DIÓ EL C....., LA SEMANA AQUELLA QUE FUÍ SÓLO, YO ME PARECE QUE ME VINE ANDANDO POR CULPA DEL PUTO PERRO.

¿DÓNDE ESTAIS TODOS?,¿...?

isidro escribió: ¿DÓNDE ESTAIS TODOS?,¿...?

Pérez, escribe algo que sé que estás en línea que aquí sale un chivato.

bueno faltan mas o menos cuatro meses para nuestro MEDIO MARATON ruego a todos los que tienen IDEAS las trasladen a la junta o mejor en este medio para que discrepemos y mejoremos.

LUQUEEE, ¡AL ATAQUEEEEERRRR!.....

BUENAS NOCHES A TODOS:
HACE TIEMPO QUE ESTE FORO ESTA MUERTO, PERO YA ES HORA DE CALENTAR ESTO; ESTUFITA, TARDES LARGAS Y MAS TIEMPO EN CASA.
AHORA QUE ESTA RECIENTE LA XI MEDIA ME GUSTARIA QUE SE SUPIERAN LOS POSIBLES FALLOS QUE HABEIS OBSERVADOS Y LAS NUEVAS IDEAS PARA LA PROXIMA, YA QUE FUI YO EL QUE EMPEZE ESTE TEMA, CUENTO CON LA COLABORACION DE TODOS .
ISIDRO DEJA UN RATITO DE CORRER Y ESCRIBE ALGO
PEPE, PEREZ, FRANCISCO , CURRO, JORGE, ETC................ VAMOS

SI NO PODEIS ENTRAR ENVIAR UN CORREO AL ADMINISTRADOR



SALUDOS DE LITO

LITO escribió:BUENAS NOCHES A TODOS:
HACE TIEMPO QUE ESTE FORO ESTA MUERTO, PERO YA ES HORA DE CALENTAR ESTO; ESTUFITA, TARDES LARGAS Y MAS TIEMPO EN CASA.
AHORA QUE ESTA RECIENTE LA XI MEDIA ME GUSTARIA QUE SE SUPIERAN LOS POSIBLES FALLOS QUE HABEIS OBSERVADOS Y LAS NUEVAS IDEAS PARA LA PROXIMA, YA QUE FUI YO EL QUE EMPEZE ESTE TEMA, CUENTO CON LA COLABORACION DE TODOS .
ISIDRO DEJA UN RATITO DE CORRER Y ESCRIBE ALGO
PEPE, PEREZ, FRANCISCO , CURRO, JORGE, ETC................ VAMOS

SI NO PODEIS ENTRAR ENVIAR UN CORREO AL ADMINISTRADOR


SALUDOS DE LITO

HOLA LITO, ME ALEGRA DE QUE VERTE POR AQUÍ DE NUEVO, EL FORO NO ESTÁ MUERTO... QUE VA..... "TA MÚ TRANQUILO", SE ESTÁ REPONIENDO COMO NOSOTROS DESPUES DE LA MEDIA... ES PA MENOS, YA APARECERAN O IRAN APARACICENDO, ESO ESPERO.... BIENVENIDA A LA NUEVO MIENBRO DEL FORO "CORREDORA DEL OHMIO", QUILLO Y LOS 2 PAJAROS ESTOS EL LUQUE Y PÉREZ.....¿?... YA SE ESTAN ENTRENANDO PARA LOS 101, HAY QUE VER.... BUENO DE LA MEDIA TENDREMOS QUE SEGUIR HABLANDO LARGO Y TENDIDO HAY QUE TENER EN CUENTA MUCHAS MEJORAS... ¡A MI NO ME FALTO EL AGUA!..TE LO PUEDO ASEGURAR ENTRE CON 2, 2 BOTELLAS JODER, ES MI 2ª MEDIA Y CON RESPECTO A MI 1ª HA MEJORADO EN MUCHOS DETALLES, Y HABRÁ QUE SEGUIR MEJORANDO, LO PRINCIPAL ES QUE NO NOS FALTE LAS GANAS !SÓMO TODOS UN GRAN EQUIPO¡...LUQUEEEEEEEEEEE.....NO ME QUIERES CABREAR MAJ AL PÉREZ, QUE SE PONE A TIRA Y NO MEDEJA NI C....


SALUDOS DE ISIDRO[/quote]

Que pasa por aquí?
Me gusta ver de nuevo el foro en funcionamiento, solo falta que vayan apareciendo galgos poco a poco.-

Saludos a Isidro, como estas de tu molestia de la media?

En cuanto a la carrera, este año puedo apinar, me pareció bastante bien, en lineas generales, destacar, que en la calle Santa Clara, todos ibamos subidos en la acera de la derecha, y cualquier día vá a pasar algun percance, vamos a arrollar a algún niño o persona mayor... y con la velocidad que llevamos.....

Lito, las tardes mas largas? el frio? la estufa? mas tiempo en casa?....... para que quieres las tardes largas, si mandas tu post a las 23'58?

Lo dicho un saludo a todos, en especial a los Gladiadores de la Colonia Martia.-

HOLA JORGE, POR AQUÍ DE NUEVO ME ALEGRO, MI PIERNA MEJOR BASTANTE MEJOR, ME DICE EL PAQUITO MELERO QUE ME DEJE DE TONTERÍA Y QUE CORRA MÁS...., HIJO PUTI... NO TE DIGO... ¡AH! Y QUE A EL TAMBIEN LE PASA IGUAL, QUE NO LE ECHE CUENTA A LAS MOLESTIAS QUE ES NORMAL, CLARO EL "TA MU MOTIVAO" CON SU EMPEÑO DE CARGASE AL ARRAZ EN LA MEDIA. LO DE LA CALLE STA. CLARA ES VERDAD TIENES RAZÓN; PERO ES UNA CUESTIÓN YA DE CADA CUAL, Y no DEJAS DE TENER RAZÓN.

SALUDOS

COMO SE HA NOTADO LA FALTA DE LOS CORREDORES BUENOS CON SOLERA DEL CLUB EN LA MEDIA DE MARCHENA, NO COMO ALGUNOS QUE LE HA SALIDO LA MEDIA A CASI 01:50 POR EJEMPLO AL SR. PROFESOR.

FRANCISCO JAVIER PEREZ BE escribió:COMO SE HA NOTADO LA FALTA DE LOS CORREDORES BUENOS CON SOLERA DEL CLUB EN LA MEDIA DE MARCHENA, NO COMO ALGUNOS QUE LE HA SALIDO LA MEDIA A CASI 01:50 POR EJEMPLO AL SR. PROFESOR.

PEREZ, NO SEAS CRUEL CON EL CHAVAL...JODEER, QUE DESPUES EN LOS 101....

Que pasa , ya se vuelve a abrir este foro, no ?, un saludo a todos los corredores/as y a ver si la gente de este club sale a entrenar, que solo se ve al Isidro y pa la proxima media nos va a da pal pelo , cuidado con "Angelito". Venga nos vemos.

PACO, PARA LA SIGUIENTE MEDIA, OTROS 20 MIN. MENOS, Y YA VEREMOS, GANAS NO ME FALTAN. NOS VEMOS EL DOMINGO, PEREZ EL LUQUE NO DA SEÑALES ENGANCHALO PARA EL DOMINGO, EN CUANTO AL LITO Y JORGE... ILLO JORGE PONTE LA SUDADERA DEL CENTENARIO DEL SEVILLA MAS VECES QUE SE NOTE QUE VAMOS POR DENLANTE QUE EL DOMINGO PASAO LLEVABAS A TO LOS BETICO TRAGANDO TIERRA, LITO CUIDA AL JORGE DALE UN MANTECAITO UN POLVORON O ALGO DE CUANDO EN CUANDO PA QUE NO SE VENGA ABAJO POR ESTE TIO TA YA CORRIENDO MUCHO.
UN SALUDITO.

BUENO YA VA LLEGANDO EL PERSONAL, O SEA QUE TO ER MUNDO MIRABA PERO NADIE DECIA NA, ISIDRO LO DEL MANTECAO YA SE PROBO EN UN ENTRENAMIENTO, PERO EL OTRO DIA RAFAEL GERENA, QUE LLEVA DE TO EN UNA MOCHILA, NOS OFRECIO UNO PORQUE DICE QUE VA A LOS 101 Y QUE HAY QUE COMER CORRIENDO, LLEVA AGUA, TLF, PAPEL HIGIENICO...........
PEREZ TU HAS ENTRAO FUERTE Y ESO QUE DICEN POR AQUI QUE TE FUISTES A GUADIX POR MIEDO A ALGUIEN EN LA MEDIA
JORGE, TU ME DIJISTE QUE EL PEREZ FUE A CORRER UNA MARATHON A GUADIX?
FALTA LUQUE DE LOS HABITUALES, PERO ESPERO QUE ENTREN MAS GENTE Y NO OLVIDAR EL TEMA IDEAS PARA LA PROXIMA MEDIA, AHORA ES EL MOMENTO OK?
SALUDOS

LITO escribió:BUENO YA VA LLEGANDO EL PERSONAL, O SEA QUE TO ER MUNDO MIRABA PERO NADIE DECIA NA, ISIDRO LO DEL MANTECAO YA SE PROBO EN UN ENTRENAMIENTO, PERO EL OTRO DIA RAFAEL GERENA, QUE LLEVA DE TO EN UNA MOCHILA, NOS OFRECIO UNO PORQUE DICE QUE VA A LOS 101 Y QUE HAY QUE COMER CORRIENDO, LLEVA AGUA, TLF, PAPEL HIGIENICO...........
PEREZ TU HAS ENTRAO FUERTE Y ESO QUE DICEN POR AQUI QUE TE FUISTES A GUADIX POR MIEDO A ALGUIEN EN LA MEDIA
JORGE, TU ME DIJISTE QUE EL PEREZ FUE A CORRER UNA MARATHON A GUADIX?
FALTA LUQUE DE LOS HABITUALES, PERO ESPERO QUE ENTREN MAS GENTE Y NO OLVIDAR EL TEMA IDEAS PARA LA PROXIMA MEDIA, AHORA ES EL MOMENTO OK?
SALUDOS

LITO, QUE AL MANTECAO NO SE LE PUEDE METER AGUA, QUILLO ECHAME CUENTA, AL MATECAO ES AGUARDIENTE, BUENO JORGE TU TA QUE TE SALE, NO VEAS EL DIA QUE DEJE EL TABACO ESTE BAJA DE LA 1:30, PAQUITO AYER IBAS SUAVE ¡EH!, ¡QUE, QUE EL PÉREZ DA MUCHO RESPETO!, CUANDO DICE A TIRAR, O TIRAMOS O NOS C....., AHORA ENTIENDO LO DEL PAPEL HIGIENICO PÉREZ TU TIENES QUE HACER COMO RAFAEL GERENA UNA MOCHILITA CON EL MOVIL, MP3, AGUA, AQUIARIUM, MATECAO, POLVORONES, LA GORRA DE LOS 101, LA LINTERNA.... TO ESO, PA EN LOS 101 YA VAYAS PREPARAO. ¡AH! Y EL LUQUE, ¿ANDE ANDA?, AYER LO ECHE DE MENOS.
SALUDOS.


pd. LITO DESDE SEANTO HASTA V. SANDIA HAY 7,43 KM, Y HASTA LA PARADA 8,55 KM. IDA

Isidro se te olvido que el mantecao era casero y la palmera huevo del domingo tampoco estuvo mal quillo aquí participa poca gente no entra ni la corredora del homio no será el arras y el LUQUE el Presi que digan algo a Carlos rosa que tranquilo el 2010 la media en la vía verde vamos ya solicitandola no vayan a adelantarse los de fuentes saludos

LITO escribió:Isidro se te olvido que el mantecao era casero y la palmera huevo del domingo tampoco estuvo mal quillo aquí participa poca gente no entra ni la corredora del homio no será el arras y el LUQUE el Presi que digan algo a Carlos rosa que tranquilo el 2010 la media en la vía verde vamos ya solicitandola no vayan a adelantarse los de fuentes saludos

LO DE LA VIA VERDE VAMOS A TENER QUE VERLO CON MÁS DETALLE, ES UNA BUENA IDEA, PERO HAY QUE HACERLA MAS PARTICIPATIVA, QUE TODO EL MUNDO LA VAYA ASIMILANDO, DE VERDAS ME ENCANTARÍA QUE LA GENTE FUERAN APORTANDO MÁS SOBRE ESTE TEMA, Y NO ES NINGUNA TONTERÍA LO QUE TÚ DICES, HAY QUE MOVERSE YA.
JORGEEEE QUE SE QUE ESTÁS POR AQUÍ B. DIAS.

DONDES ESTAS????.... NO TE VAYA A PASAR COMO "EL ANGELITO", QUE DIJO (HOLA ...) Y NO SE LO CARGARON DE UN PLUMAZO, TE PEDIMOS QUE POR LO MENOS PARTICIPES MÁS POR AQUÍ.

QUILLO AQUI NO ESCRIBE NADIE PERO SI OS FIJAIS PODEIS VER LA ULTIMA VISITA QUE HA HECHO CADA UNO, ENTRAN , LEEN Y NO PONEN NA, COÑO SALUDAR POR LO MENOS.
EL CURRO FLORES NI PORQUE ESTA LESIONAO SACA TIEMPO PARA EL FORO QUE HARA EN TANTO TIEMPO LIBRE? POR QUE ENTRENAR ENTRENABA TELA
CARLOS ROSA HA ENTRAO HOY A LAS 9.44 CERO MENSAJES QUILLO OPINA DE LA MEDIA O DE LA VIA VERDE LO QUE SEA
LUIS MIGUEL BORREGO ENTRO AYER CERO MENSAJES LO MISMO
ADMIN.,CORREDORA DEL OHMIO,JOSE OSCAR,PEPE LOPEZ (JUBILAO) CON TIEMPO,RAFA ORDOÑEZ,
VICENTE,PEÑA,ANTONIO CABALLO,MARTIN LOPEZ,EL PRESI,RAFA FERNANDEZ,PEPE FALCON,PEDREITOR,TITIN,ELMIST, DONDE ANDAIS? ESCRIBIR ALGO.
SALUDOS DE LITO

LITO QUE ME HE ENTERADO, QUE AYER LOS "GALGO" IBAN POR UDES. ¿NO?.. Y GRITABA ¡A POR ELLOOOOS... CARNE FRESCAAAA!, ESTE PEREZ ES LA OS...., ES PA VERLO.

JORGE ESCRIBE ALGO, QUE TE VA QUEDA MU TIESO TANTO CORRE.
AYER NO TENÍA MUCHO TIEMPO Y DI LA VUELTA LARGA AL PUEBLO.
ESTA TARDE SALGO A LAS 19:00, UNA HORA CON EL PAQUITO, NOS VEMOS EN LAS PISTAS DE LA FERIA, EL QUIERA YA SABE AHÍ ESTAMOS.
UN SALUDO.

ISIDRO ASI FUE PERO AYER VINO EL ZAPATERO CON NOSOTROS QUE HABLA MAS O MENOS IGUAL QUE PEPE LUQUE Y ESTUVIMOS POCO TIEMPO CON LA TROPA DE GALGOS Y GLADIADORES
LE DIJE AL ARRAS QUE CORRIA MAS RAPIDO POR LOS CAMINOS QUE EN LAS CARRERAS Y QUE VICENTE LE DIO PAR PELO EN LA MEDIA, NO VEA COMO SE PUSO, QUE SI PA GANARLE SE HABIA LESIONAO, QUE EL DEL FOGON LE QUITO EL PREMIO, TU SABES QUE NO SABIA LO QUE DECIR
AYER EN LA PARADA TOCO MOLLETE CON ACEITE Y DESPUES UNA BOTELLA DE AGUA ASI LA VUELTA VENIAMOS TAN RAPIDOS
ESPERABAMOS ENCONTRARNOS CONTIGO PERO YA VEO QUE SALISTES TARDE Y TAMPOCO VIMOS A R.GERENA BUENO YA NOS VEMOS

Isidro. Donde te metiste el Domingo? Ya sé, te estabas reservando para entrenar el lunes con el paquito el carpintero a 4'40.-

Lito, por la hora que mandaste ayer en mensaje (2'11), que estabas en tu sillón favorito?

Lito buen fichaje el de ZP (Zapatero, pero el la calle Santo Domingo, no el de la Moncloa), no calla el tio ni en las cuestas, claro, se junta mucho con el pepe luque y ya sabeis, todo se pega...

Habeis visto las fotos de Jose Antonio Perez de la Media, la mejor con diferencia la última página.-

Pepe Luque, a ver si te recuperas pronto, que el domingo el grupo de las cuestas iba todo en silencio, menos mal que el Lito metio un poco de zizaña, Javier, a ver si nos vemos el Miercoles.-

Un saludo a todos, y macho, escribid algo de vez en cuando.-

jorge escribió:Isidro. Donde te metiste el Domingo? Ya sé, te estabas reservando para entrenar el lunes con el paquito el carpintero a 4'40.-

Lito, por la hora que mandaste ayer en mensaje (2'11), que estabas en tu sillón favorito?

Lito buen fichaje el de ZP (Zapatero, pero el la calle Santo Domingo, no el de la Moncloa), no calla el tio ni en las cuestas, claro, se junta mucho con el pepe luque y ya sabeis, todo se pega...

Habeis visto las fotos de Jose Antonio Perez de la Media, la mejor con diferencia la última página.-

Pepe Luque, a ver si te recuperas pronto, que el domingo el grupo de las cuestas iba todo en silencio, menos mal que el Lito metio un poco de zizaña, Javier, a ver si nos vemos el Miercoles.-

Un saludo a todos, y macho, escribid algo de vez en cuando.-

OSTI ¿QUIEN TA DICHO LO DE 4'40''?, SI JORGE SALI EL DOMINGO; PERO HICE SOLO 1,20h. NO TENÍA MUCHO TIEMPO. SÓLO ME QUEDÉ POR EL PUEBLO, LO DEL ZP, QUE SE VAYAN ENTERANDO LOS GLADIADORES... CUANDO SE PONGA BUENO, QUE ZAPATERO... ES MUCHO ZAPATERO.
JORGE ES VERDAD LAS ÚLTIMAS SON LAS MEJORES, POR QUE LAS ANTERIORES "TAMOS TO ECHO POLVO"
LUQUEEEEEE, ESCRIBE ALGO TÍO, QUE EL PÉREZ DICE QUE ERES UN PÁJARO.

bueno esto para los que estan corriendo porque para los que estan acabao osease finiqueteao, osea para mejor decir y decirlo claro JOSE SEBASTIAN para los que lo conozcan.
SEÑORES: LOS DOMINGOS HAY QUE ECHARLE MASSSSS ESO, A REALENTI NO.